03
jun 13

Suplementos deportivos para las Oposiciones Policía Nacional

Los suplementos deportivos para las Oposiciones Policía Nacional se han convertido en la clave que les permite a muchos opositores obtener esas décimas de ventaja en las pruebas físicas que marcan la diferencia.

Suplementos deportivos para las Oposiciones Policía Nacional

Suplementos deportivos para las Oposiciones Policía Nacional

Los suplementos deportivos para las Oposiciones Policía Nacional

Ahora que las Oposiciones Policía Nacional son cada vez más difíciles, obtener unas décimas de ventaja en las pruebas físicas puede marcar la diferencia entre conseguir la plaza o quedarse a las puertas. Cada vez más opositores recurren al uso de suplementos deportivos para las Oposiciones Policía Nacional, por dos razones:

  • Los suplementos deportivos para las Oposiciones Policía Nacional mejorarán tu resultado en las pruebas físicas, mejorando tu recuperación y aumentando tu capacidad de entrenamiento.
  • Al recuperar y asimilar mejor el entrenamiento para las pruebas físicas rendirás más en el resto de las pruebas de la oposición.

Como respuesta a vuestras muchas consultas os hemos preparado una lista con los mejores suplementos deportivos para las Oposiciones Policía Nacional. Hemos tratado de seleccionar las distintas posibilidades que hay en el mercado y aunque os propongamos los de alguna marca, es solo como ejemplo. Podéis recurrir a suplementos deportivos similares de cualquier marca de confianzaSeguir leyendo →


02
may 13

La preparación final para las oposiciones de Policía Nacional

Se acerca la publicación de la convocatoria de las oposiciones y con ello la certeza de que nos presentaremos a las pruebas de acceso al Cuerpo de la Policía Nacional en unos meses. ¿Cómo afrontar la preparación final?

Preparación final Oposiciones Policía Nacional

Preparación final Oposiciones Policía Nacional

Las oposiciones de Policía Nacional - Planificación final

En primer lugar te recomendamos que a partir de la fecha de publicación de la convocatoria de oposiciones a Policía Nacional planifiques tu preparación final y organices el calendario correspondiente. Es lo mismo que hace cualquier deportista de élite cuando conoce la fecha de su participación en unos Juegos Olímpicos: destinar toda su preparación, planificación y esfuerzo a dar el máximo rendimiento en el momento decisivo. Pues eso mismo es lo que debes hacer. Vamos a tratar de orientarte con los elementos esenciales.

  • La convocatoria y los requisitos
  • Las pruebas físicas
  • Los temarios (test y supuestos prácticos)
  • Los psicotécnicos
  • La prueba de lengua extranjera
  • La entrevista personal Seguir leyendo →

21
mar 13

Pruebas físicas Policía Nacional – Salto Vertical

El tercer ejercicio de las pruebas físicas Policía Nacional es el salto vertical. Aquí tienes las características, las puntuaciones y la forma de preparación.

Pruebas Físicas Policía Nacional - Salto Vertical

Pruebas Físicas Policía Nacional – Salto Vertical

Pruebas físicas Policía Nacional: Salto Vertical

El salto vertical de las pruebas de aptitud física de las oposiciones a Policía Nacional es posiblemente la prueba más difícil de mejorar. Las cualidades genéticas de cada persona marcan la diferencia, pero un entrenamiento específico te puede hacer mejorar unos cuantos centímetros.

El Salto Vertical en las Pruebas Físicas Policía Nacional

Antes de detallar el plan de entrenamiento, aquí tienes la descripción detallada del salto vertical de las pruebas físicas Policía Nacional, para ejecutarlo correctamente:  Seguir leyendo →


06
feb 13

4968 mujeres en las Oposiciones Policía Nacional 2012

En las Oposiciones Policía Nacional 2012 se han presentado 4.968 mujeres. Es un nuevo récord histórico pero ¿están igual de preparadas? Toda la información.

Oposiciones Policía Nacional - Mujeres

Oposiciones Policía Nacional – Mujeres

Casi 5.000 mujeres en las Oposiciones Policía Nacional 2012

A las Oposiciones Policía Nacional 2012 se han presentado 23.303 aspirantes, de los que 4.968 son mujeres. Eso es la mayor cantidad de mujeres que jamás se ha presentado a las Oposiciones al Cuerpo Nacional de Policía.

Pero además, esas 4.968 mujeres suponen un 21,3 % del total de aspirantes a Policía Nacional, lo que supone también un nuevo récord histórico. Cada vez más mujeres quieren ser Policía Nacional. ¿Pero están igual de preparadas? ¿Se han preparado mejor las Oposiciones Policía Nacional 2012 los hombres o las mujeres?

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10
dic 12

La entrevista de las Oposiciones a Policía Nacional

La entrevista de las Oposiciones a Policía Nacional es uno de los momentos más temidos por todos los opositores. En unos minutos te la juegas. Conocer las claves y prepararla adecuadamente nos darán la tranquilidad para superarla sin problemas.

Superar entrevista Policía Nacional

Superar entrevista Policía Nacional

La entrevista de las Oposiciones a Policía Nacional

El día de la entrevista personal para las oposiciones a Policía Nacional también tendremos que pasar el Reconocimiento Médico. Os otro de los requisitos a superar en esta oposición. Llegaremos con los nervios destrozados, y tras varias horas de espera, análisis de sangre, electrocardiograma, pruebas de audición y de vista, rellenar varios documentos, etc., nos encontraremos frente a frente con dos miembros del Cuerpo Nacional de Policía, vestidos de uniforme, de los que dependerá que tanto esfuerzo haya valido la pena o no.

Conocer cómo se va a desarrollar la entrevista, las preguntas que nos podemos encontrar y algunos consejos básicos pueden marcar la diferencia entre conseguir el APTO o el NO APTO. Seguir leyendo →


26
oct 12

Pruebas físicas Policía Nacional – La carrera

El cuarto ejercicio de las pruebas físicas Policía Nacional es la carrera, la prueba de resistencia. Dos kilómetros para los hombres y un kilómetro para las mujeres. Aquí tienes las características, las puntuaciones y un plan de entrenamiento.

Pruebas físicas Policía Nacional - La carrera

Pruebas físicas Policía Nacional – La carrera

La carrera en las pruebas físicas Policía Nacional

De las cuatro pruebas físicas Policía Nacional la carrera es una prueba decisiva pues el resto de pruebas requieren un entrenamiento de fuerza y agilidad mientras que esta se centra en la resistencia. Y más concretamente en una carrera de  resistencia mixta aeróbica-anaeróbica que requiere un entrenamiento bien diseñado. Los hombres deben recorrer 2 km en el menor tiempo posible y las mujeres 1 kilómetro. Vamos a ver las características de la prueba, el cuadro de puntuaciones y el plan de entrenamiento adecuado. Seguir leyendo →